Что едят дети нутрициолога? Здоровое питание - ЭТО просто

✅Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=youtube&utm_medium=video2103

Всем привет! Я привыкла есть максимально просто и делать выбор продуктов не с позиции "надо", а с позиции - моему пищеварению "легко". А вот у каждого из моих детей, есть свои предпочтения, но я подстроилась и под них. Если я ем строго 3 раза в день и в определенное время, то у них как правило 4-х разовый приём пищи и много овощей.

В течение дня они едят огурцы, капусту, морковь, сельдерей, брокколи, цветную капусту, свеклу, перец, а из фруктов авокадо и бананы.

Мы живем на довольно высоких, стрессовых скоростях, поэтому вечером тянет "похрустеть" - НЕ на сладкое, а именно хрустеть. Поэтому нередко ужинаем гречневыми воздушными хлопьями, без сахара. Детям, я их смешиваю с греческим йогуртом, а летом добавляю ягоды.

А если Вам интересно - какие БАДы принимают мои дети? Ставьте + в комментариях и я расскажу об этом в следующем видео!

✅ Кто ещё не смотрел моё видео: 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА, чтобы оставаться МОЛОДОЙ и СТРОЙНОЙ в любом возрасте
Переходите по ссылочке: https://www.youtube.com/watch?v=kL7J0GktcTI

???? БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков" https://veb.facepilates.ru/vebinar/003?utm_source=youtube&utm_medium=video2103
???? БЕСПЛАТНЫЙ вебинар "Молодость Лица и Тела": https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video2103
???? Курс ОСАНКА: от макушки до пят: https://shop.facepilates.ru/osankanew_reg?utm_source=youtube&utm_medium=video2103

???? По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@mail.ru

???? Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha
ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha
Сайт https://facepilates.ru/
Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
Rutube https://rutube.ru/channel/25022311/

???? Ещё больше видео:
Зарядка для тела https://www.youtube.com/watch?v=v-ovztWsqIM&list=PLEEoRihEhFE43yc1O8D2IOPcWhcoOC2yx
Гимнастика для лица https://www.youtube.com/watch?v=59ylTZtyS9k&list=PLEEoRihEhFE4BGFaf_VozB2ZkRIUE98D-
Массажи для лица https://www.youtube.com/watch?v=rTL-h-quWKU&list=PLEEoRihEhFE4akEkoiG_MmNk01aRgQq-t
Красота и здоровье https://www.youtube.com/watch?v=n2M-lbvn5gk&list=PLEEoRihEhFE4Uho1epgmEaARa2mApBcAg
Минута для красоты https://www.youtube.com/watch?v=JDR3JmuLaLo&list=PLEEoRihEhFE5iIvRFKZ8yZ471-TOyGk1Z

????‍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.

Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.

Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.

С заботой, Ваша - #ОрловаДаша

#правильноепитание #здоровоепитание #чтоесть #рационпитания #питание #рацион #здоровье