РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЕСТЬ МНОГО ДАЖЕ НОЧЬЮ И ХУДЕТЬ ШЕДЕВРАЛЬНОЕ ГОРЯЧЕЕ БЛЮДО СОЧНЕЕ НЕ СУЩЕСТВУЕТ

РЕЦЕПТ БОМБА, проверено, получается божественно. Шедевральное горячее блюдо, которое должна хоть раз приготовить каждая хозяйка, затем отговорками не отделаетесь, придётся готовить постоянно. Всего главных два ингредиента это капуста и куриная грудка, от которых никогда не поправляются, даже если есть их ночью, на переваривания такого блюда уходит больше калорий, чем оно содержит. А готовится очень просто, нарезать грудку вдоль волокон на 6 частей и поместить маринад на кефире, который сделает филе ещё нежнее. За это время нарезать капусту толщиной 1,5 - 2 см и переложить на противень, предварительно смазанный растительным маслом, капусту посолить поперчить и смазать соусом из сметаны с горчицей. Сверху выкладываем маринованную грудку и нарезанный помидор, закрываем фольгой и ставим в духовку при температуре 200 градусов на 30 - 35 минут, если вы не на диете, можно сверху посыпать тёртым сыром получается обалденное горячее блюдо и можно подавать на стол. Ох, какая вкуснятина. Приятного аппетита.
Ингредиенты:
Куриная грудка - 350 г
капуста - 900 г
помидор - 1 штук
соль, перец
соус из 150 г сметаны и 1 ч л горчицы
сыр 100 г по желанию
Маринад на кефире:
кефир - 200 мл
соль, чёрный перец
растительное масло - 30 мл
томатная паста - 1 ч л

#какпохудеть#рецептыдляпохудения#кулинария#ужин#горячееблюдо#скапустой#капуста#куринаягрудка#сочнаягрудка#худетьвовремяеды

Подписывайтесь на мой канал, ставьте пальчики вверх и пишите свое мнение комментарии
https://www.youtube.com/channel/UCY9Z6-_8H_hg2Eft1_WTnxg?view_as=subscriber
https://www.facebook.com/ Домашняя Кулинария
https://ok.ru/ Домашняя Кулинария

RECIPE BOMB, verified, turns out divinely. A masterpiece hot dish that every housewife should cook at least once, then you won't get off with excuses, you will have to cook constantly. Only the main two ingredients are cabbage and chicken breast, from which they never recover, even if they are eaten at night, it takes more calories to digest such a dish than it contains. And it is very simple to prepare, cut the breast along the fibers into 6 parts and place the marinade on kefir, which will make the fillet even more tender. During this time, cut the cabbage 1.5 - 2 cm thick and transfer to a baking sheet, previously greased with vegetable oil, salt and pepper the cabbage and grease with sour cream sauce with mustard. Put the pickled breast and chopped tomato on top, cover with foil and put in the oven at 200 degrees for 30 - 35 minutes, if you are not on a diet, you can sprinkle it with grated cheese on top, it turns out a funky hot dish and can be served on the table. Oh, how delicious. Bon Appetit.
Ingredients:
Chicken breast - 350 g
cabbage - 900 g
tomato - 1 piece
salt pepper
sauce made from 150 g sour cream and 1 tsp mustard

Marinade on kefir:
kefir - 200 ml
salt, black pepper
vegetable oil - 30 ml
tomato paste - 1 tsp

#cooking # recipes for losing weight # recipe # how to lose weight # hot dish # cabbage # cabbage # chicken breast # juicy breast # lose weight during food
Subscribe to my channel, put your fingers up and write your opinion, comments
https://www.youtube.com/channel/UCY9Z6-_8H_hg2Eft1_WTnxg?view_as=subscriber
https://www.facebook.com/ Home Cooking
https://ok.ru/ Home Cooking
https://www.instagram.com/domashnyaya_kulinariya88
https://www.instagram.com/domashnyaya_kulinariya88