Легкая йога для сидячей работы. Как размять плечи и спину? Утренняя зарядка 30 минут | Йога Хаб Клуб

Комплекс утренней зарядки для офисных работников. Помогает размять плечи, вернуть силы и восстановить поясницу при сидячей работе. Полезные привычки утром для достижения баланса в жизни. На этом занятии работаем плавно и аккуратно. ✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/

Наши йога ретриты и йога-туры:
????Йога ретрит на Бали: https://yoga-hub.club/bali-retreat-ubud-bukit-ru/
????Йога-тур на Шри Ланка: https://yoga-hub.club/srilanka-retreat-ru/

Наши бесплатные марафоны здоровья и самопознания:
???? Детокс программа очищения 1 день: https://pro.yoga-hub.club/courses/water-fasting-1day/
☕ Марафон "Польза чашки кофе" привычка: https://youtube.com/playlist?list=PLu3WQNyN1oiekFXpHCTUYX58yUEFWlxXI
???? Випассана онлайн: https://yoga-hub.club/vipassana-online/

Чем мы можем Вам помочь:
Вы хотите узнать своё предназначение, таланты, возможности и глубже понять себя:
???? Натальная карта от ведического астролога: https://roman-teos.com/personal-birth-chart-reading-ru/
У Вас есть физические недомогания и Вы ищите методы укрепления здоровья:
???? Занятия йогой онлайн: https://yoga-hub.club/hatha-joga-onlajn/
Чувствуете что Вам не хватает жизненной энергии на все задачи и дела:
☯️ Практика Цигун онлайн: https://yoga-hub.club/qigong-online-classes-ru/
Хотите научиться самостоятельно чистить организм и быть в тонусе:
???? Детокс программа: https://yoga-hub.club/detoks-programma-na-3-dnya/
Ищите методы гармоничного развития тела и сознания ребёнка:
???? Занятия йогой онлайн для детей: https://yoga-hub.club/online-yoga-kids-ru/
Желаете улучшить дела по бизнесу или найти создать новый:
⚜️ Астрологическое сопровождение: https://roman-teos.com/personal-business-ability-ru/
Хотите отдохнуть и возобновить ресурсное состояние психики:
???? Поехать с нами на йога ретрит легко: https://yoga-hub.club/what-is-yoga-retreat/
Нужен амулет, талисман, оберег
???? Индивидуальный подбор камня или амулета: https://roman-teos.com/gemstones-selection-ru/
????Если ни один пункт не подошел, но Вас что-то очень беспокоит - напишите нам yoga-hub@outlook.com подберем решение индивидуально.

Видео курсы и профессиональные программы для духовного развития:
???? Видео курс для начинающих в йоге: https://yoga-hub.club/joga-video-kurs-dlya-nachinayushhih/
???? Виртуальный тур в Таиланд: https://yoga-hub.club/vr-yoga-tour-thailand/
???? Детокс программа голодания 7 дней: https://yoga-hub.club/detox-water-fasting-7-days/
???? Випассана онлайн 7 дней: https://pro.yoga-hub.club/courses/vipassana-7days/
__________________________________________
???? Подписывайтесь на наши каналы в соц.сетях - мы регулярно делимся нашими практиками и лекциями на здоровья тела и духа:
YouTube: Yoga Hub Club
Инстаграм @yogahubclub
Facebook group: Yoga Hub Club
Telegram: https://t.me/yogahubclub
Website: https://yoga-hub.club
Йога Хаб Клуб #йогадляофиса #легкаяйога #йогаутром
✨ Поддержать проект можно легко по ссылке: https://yoga-hub.club/thank-you/