Детская йога | Йога-Приключения в Джунглях | Упражнения для детей

Проведите время вместе со своим ребенком за веселой и легкой практикой для детей! ???? Обыграть такие занятия можно как угодно! У нас классная книга и чудеснейший, сказочный и очень приятный коврик https://egoyoga.ru/shop/kovrik-dlya-jogi-unicorn/. В итоге получается игра в йогу, ориентированная на физическое, эмоциональное и творческое развитие ребенка!
⠀
???? Занятия:
????развивают гибкость;
????укрепляют мышцы тела;
????повышают иммунитет;
????формируют правильную осанку;
????увеличивают концентрацию внимания;
????снимают эмоциональное напряжение.
⠀
‼️ Практика полезна детям с проблемами лишнего веса. Помогает преодолевать всевозможные стрессовые ситуации.
⠀
???? Определенные упражнения + основы личного поведения + регулярные занятий йогой = гармонически развитая, творческая личность. ⠀

Детская книга: "Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей", Одеваль Филиппа.

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Йога-приключения в джунглях с Алисой
00:53 - Упражнение "Дыхание слона"
02:04 - Как подняться без рук?
02:32 - Упражнение "Порхание бабочки"
04:05 - Упражнение "Раскачивание пальмы"
07:20 - Упражнение "Дыхание льва"
08:06 - Упражнение "Ящерица на солнышке"
10:24 - Упражнение "Обезьянка на ветке"
12:36 - Скрутки лежа
13:50 - Расслабление

Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм - https://www.instagram.com/yogadudina/
ВКонтакте - https://vk.com/yogadudina
Facebook - https://www.facebook.com/yogadudina.ru
Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/yogadudina
Тик Ток - https://www.tiktok.com/@yogadudina
Пульс Mail.ru - https://pulse.mail.ru/source/2549643478470771848/
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) https://www.youtube.com/user/yogadudina

#для детей #йогадляздоровья #йогадудина #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн