КАК СДЕЛАТЬ ПРЫЖОК СИ ДЖАМП? Красивый прыжок! Как высоко прыгать? С jamp

???? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет "Культурная революция". Сегодня мы научим вас выполнять очень красивый прыжок, который называется C Jamp. Обязательно, до выполнения этого прыжка, хорошо разогрейте спину. Си Джамп - очень эффектный прыжок, которому достаточно просто научиться. Сегодня мы изучим технику выполнения, поговорим про основные ошибки и посмотрим некоторые упражнения, которые помогут вам выполнить Си Джамп.

???? Если ролик вам понравился, обязательно ставьте лайки и не забывайте подписаться на канал - нам будет очень приятно!

00:00 - Вступление
01:14 - Как выполнять прыжок?
02:56 - Распространённые ошибки
04:04 - Упражнения, которые помогут выполнить Си Джамп
07:08 - Готовимся к выполнению прыжка
08:15 - Прощаемся

???? Лучшая благодарность = подписка + лайк! Помоги достичь миллиона подписчиков!
???? Наш фан-чат https://t.me/fan_kulturnaya_revoluciya
???? Подписывайся на канал онлайн школы https://t.me/online_revolution_ru

???? Соц. сети

???? Мы в Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_revoluciya/
???? Мы Вконтакте - https://vk.com/kerch_revolution
???? Мы в Like - https://l.likee.video/p/mdQDy4

???? Я в Instagram - https://instagram.com/kristi_matskevich_?igshid=YmMyMTA2M2Y=
???? Я Вконтакте - https://vk.com/kristi_matskevich
???? Я в Телеграм - https://t.me/kristi_matskevich

✉ Канал для хореографов - https://t.me/pro_horeograff

???? Об авторе:

Кристина Мацкевич - Руководитель шоу-балета «Культурная Революция».
Основатель первой онлайн школы физического развития для детей.
Автор YouTube канала по развитию данных, насчитывающий 1,1 млн. подписчиков.
Участница телевизионных проектов.

Автор мастер классов на темы:
???? Развитие прыгучести
???? Вращения в танце
???? Развитие данных
???? Танцевальный тренаж

#мацкевич #танцы #прыжок #КристинаМацкевич #шоубалет #Танцы #КультурнаяРеволюция #челлендж #соревнование