METODO INFALLIBILE PER FAR MANGIARE LE VERDURE AI BAMBINI
Le polpette di melanzane e lenticchie!
Ingredienti per 4 persone:
300g di lenticchie
½ melanzana
¾ cucchiai di pangrattato
q.b. farina di mais
q.b. sale (da evitare sotto i 12 mesi)
q.b. olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di salsa di pomodoro (per accompagnare)
Si possono anche congelare!
Ma ditemi, i vostri bambini mangiano le verdure? E voi adulti?
Fatemelo sapere nei commenti????
Instagram: https://instagram.com/ladispensavegana?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZMNhrjfm4/
Le polpette di melanzane e lenticchie!
Ingredienti per 4 persone:
300g di lenticchie
½ melanzana
¾ cucchiai di pangrattato
q.b. farina di mais
q.b. sale (da evitare sotto i 12 mesi)
q.b. olio extravergine di oliva
1 cucchiaino di salsa di pomodoro (per accompagnare)
Si possono anche congelare!
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