2 простых упражнения для улучшения кровообращения в ногах

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 2 года назад от admin

65 Просмотры

#shorts #ЛФК #лечебная физкультура #лфк каждый день!
Выполняем 2 простых ЛФК упражнения для улучшения кровообращения в ногах! Поднимаемся на носки сначала обеими ногами, а затем поочерёдно. Подъём на носки улучшает кровообращение вокруг суставов, увеличивает скорость метаболизма в организме, снижает риск развития варикозного расширения вен нижних конечностей, повышает стабильность голеностопного сустава, предотвращает боли в коленных и тазобедренных суставах. 1 минута в день для Вашего здоровья!

????ЛФК на Яндекс.Дзен https://dzen.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
????ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
????ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
????ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

????почта Натальи lfkeveryday@gmail.com????