Это Удивит Тебя! Смотри Описание

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 3 месяцев назад от

22 Просмотры

❤️Мой Закрытый Клуб «АЗБУКА ЖИЗНИ»: https://t.me/IntellectUni_bot?start=link_l8HVgpqG1N (кликабельную ссылку ищи в ссылках канала)

1. Вы должны были заметить, что мы реально ждём 3 сентября.
Мем, песня, прикол — и каждый год это событие.
Но по сути — это и есть отражение того, как устроена наша психика.

2.В психологии это называется выученное поведение.
Мы ждём точку в будущем, чтобы почувствовать эмоцию.
Дата, праздник, отпуск, понедельник — всё это запускает знакомый сценарий.

3.Наш мозг любит предсказуемость: если в прошлом 3 сентября ассоциировалось с эмоцией, то он снова подкинет её.
Но вот что важно: это ловушка.

4.Исследования ученых давно показали и доказали нам, что
человек, который умеет самостоятельно активировать положительные состояния вне ассоциации с событиями и предметами( песней Шуфутинского, например)меньше подвержен тревоге, стрессу и эмоциональному выгоранию.

5.Поэтому, наш мозг держит нас в старом сценарии: «сначала жди — потом живи».
‼️Но — с сделала для тебя психопрактику( абсолютно бесплатно) — на полное расслабление и чтобы убрать старые сценарии.

Попробуй. Ты обалдеешь, насколько легко можно переписать свой выученный сценарий ожидания