Эго-состояния. Транзактный анализ. Эрик Берн. Родитель. Взрослый. Ребенок

Телеграм-канал Натальи, где она делится своими мыслями и инсайтами находится здесь: http://t-do.ru/blogngafonina

Личные блоги Натальи:
https://www.instagram.com/afonina_levelup
https://vk.com/centr_afonina

Узнать подробнее об онлайн-курсе Натальи «ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ для бизнеса и жизни» вы можете здесь:
http://selfcoaching-afonina.ru/

Записаться на индивидуальную консультацию к Наталье:
https://selfcoaching-afonina.ru/konsult

Друзья, если вы хотите отблагодарить меня, то я вам открыта, радуюсь и принимаю donation. Для меня важно нести для вас пользу и соблюдать баланс «брать-давать» между нами https://selfcoaching-afonina.ru/donateafonina

Долгожданное новое видео на ОЧЕНЬ заряженную тему - Эго-состояния.
Так часто люди обращаются к психологии и коучингу с запросами «синдром самозванца», как начать делать, пробить «стеклянный потолок», как преодолеть неуверенность и сформировать стабильную самооценку. А решить все эти вопросы может работа в одной технике - работа с Эго-состояниями.

00:00 Приветствие
02:16 Актуальность темы – зачем смотреть?
04:35 Что такое «Эго-состояние» и как оно «решает» за нас
07:10 Чему может научить это видео

09:42 ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ
10:44 На основании чего формируется Родительское Эго-состояние
11:33 Межпоколенная передача убеждений, паттернов и сценариев
13:31 Варианты проявления Родительского Эго-состояния

13:56 ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК
14:16 Свободный ребенок
14:47 Адаптивный ребенок

16:39 ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ
17:22 Ремарка про родительские послания

18:21 Summary про Эго-состояния
18:50 Примеры перехода в разные Эго-состояния в зависимости от контекста
21:01 Практическая отработка №1. Контроль текущего Эго-состояния

21:48 ДИСФУНКЦИИ, СВЯЗАННЫЕ С ЭГО-СОСТОЯНИЕМ
22:26 А) Эго-состояние не подходит текущему контексту
23:28 Личный пример из опыта Натальи Афониной
27:34 Б) «Раздутость» одного Эго-состояния и неразвитость другого/других
34:16 В) Дисфункции в коммуникациях и отношениях между людьми
34:59 Структурное представление невротических отношений с опорой на теорию Эго-состояний
38:18 Основные идеи транзактного анализа Эрика Бёрна
38:50 Прямая транзакция
39:32 Пересекающаяся транзакция
41:20 Небольшие итоги
41:55 Практическая отработка №2. Соотношение Эго-состояний по Эрику Бёрну с техникой позиционных переходов Уолта Диснея

42:33 Подведение итогов. ЧТО делать? Пошаговый план действий для проработки дисфункций
45:42 КАК это сделать? Умения и навыки - осознанность и проработанность


Понимать себя, слышать своего внутреннего Родителя, Взрослого и Ребенка, уметь переключаться между этими Эго-состояниями конгруэнтно жизненным контекстам в текущий момент - новое видео именно об этом.

Мы рассмотрим, как может «замещаться» одно или два недостаточно развитых Эго-состояния в одной личности за счет коммуникации с другими дисфункциональными по структуре личностями. Популярное определение - невротические и созависимые отношения.

И как наша собственная структура личности влияет на формирование личностей наших детей (спойлер - напрямую!).

Как всегда, в видео вы найдете структурированную теорию на тему Эго-состояний в авторской переработке, жизненные понятные примеры и прикладные техники с пошаговым планом действий, отвечающие на вопрос «что и как с этим делать?»