Физическая культура 5 класс (Урок№16 - Правила оформления результатов самонаблюдения и самоконтроля)

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 11 месяцев назад от admin

17 Просмотры

Физическая культура 5 класс
Урок№16 - Правила оформления результатов самонаблюдения и самоконтроля.

На предыдущем уроке вы узнали, что такое самонаблюдение и самоконтроль. Теперь необходимо научиться заносить результаты полученные в процессе самонаблюдения и самоконтроля в специальный дневник. Этот дневник называется – дневник самонаблюдения.

мы узнаем:
что такое дневник самонаблюдения;
с какой периодичностью следует его заполнять;
какие разделы он включает;
мы научимся:
заполнять разделы дневника самонаблюдения;
оценивать изменения в результатах физического развития и физической подготовленности;
мы сможем:
выявлять особенности в приросте показателей физического развития и физической подготовленности в течение учебного года;
сравнивать их с возрастными стандартами и нормативами.

С помощью дневника самонаблюдения можно наглядно увидеть, как изменяются в течение учебного года индивидуальные показатели физического развития и физической подготовленности; научиться планировать самостоятельные занятия физическими упражнениями. Физическое состояние во время занятий и тренировок оценивается с помощью дневника самонаблюдений, систематизируются знания об оценке эффективности занятий физическими упражнениями.