Суп и без мяса может быть вкусным! Секрет в банке! Быстрый обед для всей семьи

Планирую с утра приготовить первое блюдо. Посмотрю в окошко на весеннюю природу, так легко на душе! Вот такой же лёгкости хочется и для желудка!
Постный супчик, с «морским» вкусным секретом, с хорошим пучком зелени – это то, что нам сегодня нужно!
А тем временем в комментариях : «Анюта, покажите побольше постных рецептов» - только за день насчитала 27 просьб! Это не совпадение! Ловите, друзья, видео, а также список необходимых ингредиентов! Этот суп вы будете готовить и после поста, я уверена!

А вот ссылка на плейлист с Первыми блюдами - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SRQuAWiw-LJBjsfph5hOtY (рецепты и постных, и не постных блюд)

АДЖИКА - https://youtu.be/JOlw-lI51y4?si=la99bdhbdO3r2E3y

И тройку супов в коллекцию:
1) https://youtu.be/GjvGsTdiUqM?si=pjFHR3_HPgcr5hPj – шедевральный суп на обед!
2) https://youtu.be/M3KvSOKV_M0?si=KN7m0egVV7WtB5xN – суп, когда нет времени и мяса!
3) https://youtu.be/zLGbv6T3Aq0?si=vHzuTQzVmRcfi1Di – варим знаменитый капустняк!

#ухтыкухня #постныйсуп #супстунцом #двебанки #первыеблюда #аджика #ухтыжизнь

Возвратимся к нашему сегодняшнему супу! Нам понадобится:
- 1,5 – 2 литра воды (в кастрюлю)

Для зажарки:
- немного растительного масла на сковородку
- 1 средняя луковица
- 1 морковь
*** обжарить
+ 2-3 столовые ложки аджики (ссылка на рецепт аджики -

- картофель (2-3 штуки)
- рис (2 столовые ложки)
- тунец 2 баночки (можно тунец в масле, можно – в собственном соку)
- лавровый лист
- зелень
- соль (по вкусу)

*** после выключения, дать супу настояться 10 минут

Друзья, благодарим вас за внимание, за поддержку, добрые и хорошие пожелания, ценные советы т рекомендации!! Всех благ вам и вашим семьям! Творите добро, дарите тепло, любите и будьте любимы.

Всех спонсоров благодарим за финансовую поддержку в развитии канала! Процветания и Мира вам!
▶ Ссылка на спонсорство - https://www.youtube.com/channel/UC8ydVoHt4OrIeJKp5YVn4Zw/join

Ещё один вкусный рецепт - https://youtu.be/q1RBcaMumrY

▶ Мой Telegram - https://t.me/yxtu_kyxnya

▶ TikTok - https://www.tiktok.com/@annakucheryavaya1?lang=uk-UA

▶ Я в Facebook - https://www.facebook.com/groups/164928268439697

▶ Мой инстаграм
https://www.instagram.com/yx_tu_anuta/?

Больше о нас на "УХ ТЫ, ЖИЗНЬ" -
www.youtube.com/@user-dn6if8hb4l

↜↜↜↜↜↜↜↜
-Наши плейлисты :
????Праздничное меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TAHJjGRKEk1lqrO3YRGt6g

????Завтраки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2S_TMellro1bAhhewNqBEfx

????ВКУСНЯШКИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TEvr5GBZiV0kQfSOY8pO8M

Блюда из ГРИБОВ (или с ГРИБАМИ) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TWG-cegphzWnOKOddsGmCj

????Чудо - картофель - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2TQ2ljisOJWjhuPBaZrBfWq?

????Блины,блинчики - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2T8ToFjSNOJOM2ZCzzqvMyL

????Когда нет времени на УЖИН - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SROAWIEnFpXA__pXfhCU4o

????Блюда из овощей - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Tl0LqVysI0sSWBCLqHbxjx

????Постные рецепты - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QUJsE977Hy1lDB2G41_c-S

????Сладкая выпечка - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2Ttyej2rDKmFRFBtyiLI5Y1

????Хлеб и лепёшки пеку сама! - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RktGiJWFSpTXSdm-odR1-v

????ПЕРВЫЕ БЛЮДА (супы,борщи) - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SRQuAWiw-LJBjsfph5hOtY

Каши,плов - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2QebvCG0wL9zKFlojxy20YN

????Блюда с рыбой - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2SpyZXi_q_NOb0etuz0HUFx

????Пироги,пирожки - https://www.youtube.com/playlist?list=PLotvzS4iTv2RXBNr944BwqtpZtOJiCQud!