Промпт для генерации меню для всей семьи на неделю

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 3 месяцев назад от

20 Просмотры

Создай сбалансированное меню на неделю (с понедельника по воскресенье) для семьи из двух взрослых и двух детей (допустим, 6 и 10 лет).
Учти следующие пожелания:

Мои пожелания:
- Предпочитаю (легкий ужин, рыбу, салаты, курицу).
- Не люблю (майонез и жирные соусы).
- Особые пожелания (Один из дней должен быть вегетарианским).

Пожелания мужа:
- Любит мясо (говядина, свинина), сытные блюда, пасту, супы.
- Важно, чтобы обед был плотным (берет с собой на работу).

Пожелания детей:
- Любят картофель (пюре, фри, запеченный), куриные наггетсы, пиццу, сладкие творожки.
- Блюда не должны быть слишком острыми.
- На завтрак предпочитают сладкие варианты (каши, блинчики).

Общие требования:
- Блюда не должны повторяться в течение недели.
- Учитывай, что готовить будем после работы, поэтому блюда не должны быть слишком сложными (максимум 40-60 минут активного приготовления).
- Предложи варианты для завтрака, обеда (который можно взять с собой) и ужина (когда вся семья вместе).
- В выходные дни можно предложить что-то более интересное, на что нужно больше времени (например, домашняя пицца или пирог).

Представь результат в виде таблицы с колонками: День недели, Завтрак, Обед (с собой), Ужин.