Праздники, которые поднимают давление

Новогодние праздники – это не только время радости, но и период повышенной нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Статистика показывает, что именно в это время количество госпитализаций из-за проблем с сердцем достигает пика. В этом видео мы разберем, какие факторы провоцируют скачки давления в праздничные дни и как наслаждаться торжеством без «сердечных приключений».

Витамин D от доктора Комаровского ???? https://komarovskiy.info/landing/vitamin
Омега-3 от доктора Комаровского в «Аптека 9-1-1», «Аптека Оптовых Цен»
https://bit.ly/3XMWvQO
Международная доставка: https://bit.ly/4olCdZJ

Тайм-коды:
00:00 – Краткая версия: почему декабрь опасен для давления
01:17 – Статистика: почему пик инфарктов приходится на Рождество
02:39 – Эмоции, стресс и кортизол
04:58 – Праздничный стол
05:22 – Соль и «невидимый натрий»
05:59 – Алкоголь. Безопасные дозы и «эффект бумеранга»
07:37 – Нарушение режима и дефицит сна
08:41 – Перелеты и смена часовых поясов
09:21 – Опасность «порошков от простуды» и забытых таблеток
10:44 – Три самые опасные ситуации для гипертоников
12:38 – Здоровый сценарий праздника: как вести себя днем и за столом
13:44 – Мини-план на ближайший месяц: 10 правил контроля здоровья
14:09 – Витамин Д и Омега-3
14:39 – Главные выводы: лучший подарок для себя и близких

https://youtu.be/QK8gzy_IXRs
https://youtu.be/HcyUBF17F9w
https://youtu.be/3atbTBosJRU

Журнал доктора Комаровского: https://komarovskiy.info
Помощь и благодарности доктору и команде здесь - https://www.patreon.com/bePatron?u=65833625
Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy@gmail.com
Почта для предложений по рекламе -
victoria.komarovskiy@gmail.com
*YouTube:*
Канал "Комаровский..." - https://www.youtube.com/@komarovskiyeo
Канал "Путешествия" - https://www.youtube.com/@eokuakomar
Канал "Казки українською з доктором Комаровським" - https://www.youtube.com/@tale_komarovskiy
Телеграм:
Основной канал - https://t.me/dr_komarovskiy
Канал "Здравствуйте, Доктор! Письма войны" - https://t.me/Hello_Doc
Инстаграм: https://www.instagram.com/DOCTOR_KOMAROVSKIY/
https://www.threads.net/@doctor_komarovskiy
Фейсбук: https://www.facebook.com/komarovskiynet
Тикток: https://www.tiktok.com/@doctor.komarovskiy