Полное меню на неделю//Готовимся к Масленице//Мотивация на готовку//Любимые рецепты блинов

Всем привет! Это моё шестое видео в рубрике "Меню на неделю". Основной его посыл - мотивация на готовку и идеи блюд, которые можно приготовить для всей семьи из доступных продуктов. Количество ингредиентов к каждому рецепту вы найдете ниже. Также в закрепленном комментарии есть тайм-коды, нажимая на которые, вы сможете быстро переместиться к понравившемуся моменту в видео и посмотреть способ приготовления нужного вам блюда.

Спасибо за лайк и подписку, я старалась для вас! ????

Моя почта lizyn-90@mail.ru

Закупку продуктов к этому меню можно посмотреть здесь https://youtu.be/r131aMfuKUs

Все мои видео с готовым меню на неделю и рецептами собраны здесь https://youtube.com/playlist?list=PLpYMiX4L0Mqwos1mZPaKoinPnGm8j7cdE

Рецепты:

1. ТОСКАНСКИЙ СУП С ФАРШЕМ

Ингредиенты

фарш - 300гр
картофель - 3-4шт
лук - 1шт
чеснок - 2 зубчика
сливки 10-15% - 200мл
паприка молотая - 1ч.л.
сахар - 1ч.л.
итальянские травы - 1ч.л.
соль, перец, зелень - по вкусу

Способ приготовления ➡️ 03:02

2. КУРИНЫЕ ОКОРОЧКА НА ЛУКОВОЙ ПОДУШКЕ

Ингредиенты

куриные окорочка/бедра - 600гр
лук - 2шт
оливковое масло - 1ст.л.
соль, перец - по вкусу

Способ приготовления ➡️ 02:16

3. МЯСНАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты

фарш - 300гр
картофель - 4-5шт
помидор - 1шт
лук - 1шт
сыр твердый - 150гр
яйцо - 1шт
сметана/майонез - 100гр
соль, специи - по вкусу

Способ приготовления ➡️ 05:57

4. БАНАНОВЫЙ ХЛЕБ

Ингредиенты

спелые бананы - 3шт
овсяная мука (или хлопья) - 100гр
яйца - 2шт
разрыхлитель - 1ч.л.

Способ приготовления ➡️ 07:05

5. БЛИНЫ НА КЕФИРЕ

Ингредиенты

кефир (теплый) - 350мл
яйца - 2шт
сахар - 2ст.л.
соль - 1ч.л.
мука - 250гр
кипяток - 350мл
растительное масло - 2ст.л.

Способ приготовления ➡️ 08:45

6. БЕФСТРОГАНОВ

Ингредиенты

говядина - 500гр
лук - 1шт
мука - 1ст.л.
сметана - 2-3ст.л.

Способ приготовления ➡️ 12:15

7. КУРИНЫЕ ОТБИВНЫЕ В ДУХОВКЕ

Ингредиенты

куриное филе - 2шт
помидоры - 100гр
сыр твердый - 70гр
майонез - 2ст.л.
сметана - 2ст.л.
соль, специи - по вкусу

Способ приготовления ➡️ 14:05

8. ОМЛЕТ-РОЛЛ

Ингредиенты

яйца - 5шт
помидор - 1шт
ветчина - 150гр
сыр твердый - 70гр

Способ приготовления ➡️ 16:05

9. БЛИНЫ НА МОЛОКЕ

Ингредиенты

мука - 300гр
теплое молоко - 1,5 стакана
теплая вода - 1,5 стакана
яйца - 3шт
сахар - 1ч.л.
соль - 0,5ч.л.
масло растительное - 1ст.л.

Способ приготовления ➡️ 17:57

10. СЫРНИКИ

Ингредиенты

творог - 2 пачки (по 180гр)
мука - 5-6ст.л.
яйца - 1шт
изюм - 50гр
ванилин - по вкусу

Способ приготовления ➡️ 21:22

11. СТЕЙКИ ЗУБАТКИ В ДУХОВКЕ

Ингредиенты

стейки зубатки - 800гр
лук - 1шт
морковь - 1шт
помидор - 1шт
сметана - 3ст.л.
соевый соус, лимонный сок - по вкусу

Способ приготовления ➡️ 22:56

00:00 начало
03:02 тосканский суп с фаршем
02:16 куриные окорочка на луковой подушке
05:57 мясная запеканка
07:05 банановый хлеб
08:45 блины на кефире
12:15 бефстроганов
14:05 куриные отбивные в духовке
16:05 омлет-ролл
17:57 блины на молоке
21:22 сырники
22:56 стейки зубатки в духовке

#менюнанеделю
#экономноеменю
#мотивациянаготовку
#идеидляготовки
#моеменюнанеделю

экономное меню на неделю
экономное меню на семью
бюджетное меню на неделю
что приготовить
экономное меню на три дня
что приготовить на обед
что приготовить на ужин
рецепты
экономные рецепты
простые рецепты
учитель в декрете
будни мамы
готовое меню на неделю
мощная мотивация на готовку
готовь вместе со мной
готовлю и болтаю
кулинарный влог
меню на неделю по дням
меню на неделю идеи
экономное меню для семьи
бюджетные рецепты на каждый день
бюджетное меню на день
мощная мотивация на готовку
экономное меню для семьи
мое меню на неделю
идеи для готовки