Не отбирайте у ребенка еду

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 1 год назад от

29 Просмотры

Что делать, если ребенка срывает на сладкое? Отбирать или запрещать? К сожалению, это будет работать только в моменте. Да и ухудшит ваши отношения. Но и правила должны быть. Из объяснений, из заботы и любви. Через собственный пример и культуру питания в семье. И основа тут такая:

1. Разнообразие продуктов дома!

Дети взрослея часто сталкиваются с избегающим расстройством пищевого поведения, когда их питание становится очень ограниченным. Им может не нравится вид какой-то еды, запах. Ваш пример и разнообразная еда дома постепенно поможет расширить рацион.

2. Умеренность в потреблении сладких и жирных продуктов. Сладкое после основного приема пищи! Не вместо и не до!

3. Регулярность приемов пищи. 3 основных и 2 перекуса. Для растущего организма - это норма!

Вот такие простые правила действительно снизят тягу к сладкому и можно будет обойтись без запретов!

???? Все о психологии и психологии питания у меня в телеграмме:
???? t.me/galinaakulova_psy
???? instagram*: @galina_akulova_psy

#shorts #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #помощьонлайн #онлайнпсихолог #психологконсультант #психологияпитания #ЗдоровоеПитание #ПитаниеИПсихология #ЭмоциональноеПитание

* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.