НЕВЕРОЯТНО Вкусные и Диетические ПП-рулетики из лаваша! Готовятся очень БЫСТРО и ПРОСТО!

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 2 года назад от admin

33 Просмотры

Рулет из лаваша с начинкой - это вкусная и быстрая закуска, которую можно приготовить на праздничный стол или на пикник.
А также такой вариант подойдёт для дополнения к завтраку, обеду, ужину.

Всем привет! Друзья, делюсь с Вами пп-рецептом.

Ингредиенты для рулетов с яблоками:
1) Яблоко 70г
2) Творог 5% пастообразный 70г
3) Кокосовая стружка 10г
4) Йогурт 50г
5) Подсластитель по вкусу
БЖУ на 1 порцию:19/15/38

Ингредиенты для рулетов с бананом:
1) Банан 60г
2) Творог 5% пастообразный 70г
3) Арахисовая паста 20г
4) Йогурт 50г
5) Подсластитель по вкусу
БЖУ на 1 порцию:25/18/46

Ингредиенты для рулетов с сыром:
1) Сыр 30% 30г
2) Яйцо 1шт
3) Морковь 40г
4) Йогурт 50г
БЖУ на 1 порцию:16/12/33

Приятного Вам аппетита!

Apple Roll Ingredients:
1) Apple 70g
2) Cottage cheese 5% pasty 70g
3) Coconut flakes 10g
4) Yoghurt 50g
5) Sweetener to taste
BJU for 1 serving: 19/15/38

Banana Roll Ingredients:
1) Banana 60g
2) Cottage cheese 5% pasty 70g
3) Peanut butter 20g
4) Yoghurt 50g
5) Sweetener to taste
BJU for 1 serving: 25/18/46

Ingredients for Cheese Rolls:
1) Cheese 30% 30g
2) Egg 1pc
3) Carrot 40g
4) Yoghurt 50g
BJU for 1 serving: 16/12/33

Good appetite!

Instagram: https://www.instagram.com/dream__fitt......
zen.yandex.ru: https://www.zen.yandex.ru/dream_cook
.
.
.
#ппрулет #рулетыизлаваша #сладкиероллы #рулетпп #роллы #ягодки #сладкаяжизнь #вкусно #сладости #радоватьблизких #безсахара #безвыпечки #вкусняшки #правильноепитание #еда #пп #вкусно #пирожное #шоколад #диетическоепитание #топ #лавашрулеты #ппроллы #десерт #ппторты #cake #диетическоеблюдо #ппдесерты #рационпитания #еда #вкусно #1втренде #люблюготовить #едаялюблютебя #здоровье #худеемвместе #правильноепитание #здоровоепитание #можнонадиете #роллысбананом #рулетысяблоком #сырныерулеты #ппрецепт #зож #вкуснаяеда #вкуснаяеда #едабезвреда #2022 #ппэтолюбовь #бжу #питаниенадиете #ппрецепт #кулинарныйблог #кухня #блог #вмикроволновке #втренде #втоп #вкусныеблюда #можнодетям #кулинария #напраздник #рецепты #за5минут #еда #рецепт #готовимдома #простыерецепты #food #вкусныерецепты #вкуснятина #yummy #люблюготовить #сладкоежка #полдник #ппужин #затрак #ппперекус #перекус #наобед #вкусноеблюдо #капкейки #правильноепитаниебезвреда #cake #cakes #diet #диетические #десертдетям