Лучшее печенье для ваших деток! С чистым составом без глютена, сахара, масла и лактозы #пппеченье

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 5 месяцев назад от

27 Просмотры

Привет! Меня зовут Мари — эксперт в области здорового питания с более чем 6-летним опытом ????????

На своей странице @napp_mari я делюсь авторскими рецептами, которые помогут вам наслаждаться сладостями без чувства вины!
Все блюда, которые вы найдете у меня — без сахара, глютена и лактозы, но при этом невероятно вкусные и простые в приготовлении ????

Еще больше моих авторских рецептов в моем телеграм канале по ссылке в шапке профиля ????

Я верю, что забота о себе начинается с осознанного отношения к еде. Поэтому каждый день я публикую полезные альтернативы привычным блюдам — от печенья и тортов до блинов и котлет!

????????????

Авторский @napp_mari рецепт печенья без масла, глютена, сахара и яиц! Подходит для детей, с собой на прогулку можно взять! ????

1. Кокосовая паста без сахара 120 г

2. Пшенная мука 170 г (я готовлю сама, как— писала у себя в телеграм канале)
Покупная мука из пшена может сильно горчить!

• Если хотите поэкспериментировать— используйте муку из бурого риса. Либо амарантовую и тапиоковый крахмал.

3. Банан спелый, желтый
100 г без кожуры

По вкусу:

Корица молотая
Цедра апельсина или/и лимона
___

Способ приготовления показан на видео.

Выпекать, ориентируясь на духовку и размер печенья.

Я выпекала 10 минут при 160 градусов в режиме конвекция.

Готовьте????