Интуитивное питание: ответы подписчикам. Можно ли худеть, принимая себя?

❗️???? БЕСПЛАТНЫЙ урок “Как перейти на интуитивное питание. Три первых шага” https://www.eatintuit.com/

???? Практикум по принятию своего тела ❗️ https://eatintuit.com/praktikum

???????????? Курс “Как перейти на интуитивное питание. Базовый курс”. ❗️ https://eatintuit.com/course

???????????? Индивидуальная консультация по нутрициологии и интуитивному питанию https://www.eatintuit.com/consultation

???? Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit

???? Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit


???? Ответы на вопросы подписчиков:

1. Похудение для здоровья тела в принятии себя

2. У меня есть опыт похудения на 25 кг, но сейчас я снова у черты ненависти к себе. Как помочь себе справиться?
самое простое с чего начать?

В видео освещаю 4 пункта:
1. Ближайшая зона развития, а не выйти из зоны комфорта.
2. Орентрир на здоровый образ жизни без быстрого эффекта.
3. Ходить к врачам, если есть заболевания.
4. Подружится с едой и прийти к балансу рациона.

#интуитивноепитание #правильноепитание #бодипозитив #самооценка #рекавери #рутинапитания #принятиесвоеготела #принятиесебя #пп #подсчеткалорий

✔ Обязательно посмотрите другие видео :

Обзор фильма “Сахар”
https://youtu.be/sL5T-BR9iTM

Про сахарную “зависимость”
https://youtu.be/N7uoIMEoSA0

Что мешает интуитивному питию: мифы о пп.
https://youtu.be/fbW-E-DXtG4

Мой вес за 8 лет на интуитивном питании
https://youtu.be/FB0-06AX-Ms

Можно ли похудеть на интуитивном питании? Вся правда о похудении и весе на интуитивном питании.
https://youtu.be/AvGnMph99y4

Научные исследования интуитивного питания:
https://youtu.be/uXCAiztOY_U


С чего начать интуитивное питание? 3 простых шага при переходе на интуитивное питание.
https://youtu.be/grSCCNV3tG4


Плейлист "Принятие себя"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d1Vck-3daVR-15kKWvkOtp

Плейлист "Диетическое мышление"
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2d8PDVHrwJk2cpq2Ezm8xGr

Плейлист “ С чего начать интуитивное питание”
https://www.youtube.com/playlist?list=PLeS5OPq95r2di9KV0eH1SUPyHcIWSoXnD

Если мы еще не знакомы, я Юлия Смирнова — консультант по интуитивному питанию.
Про свой путь от диетического мышления к интуитивному питанию я рассказала тут https://www.eatintuit.com/julia-smirnova

❤ Присоединяйтесь ко мне в соцсетях:
Инстаграм https://www.instagram.com/eatintuit
Телеграм-канал https://t.me/proEatintuit
Блог https://www.eatintuit.com/blog


Музыка:
Inner Light by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1300021
Artist: http://incompetech.com/