Доктор психологии: Эмоциональный интеллект и как его прокачать | Виктория Шиманская

???? У нас на подкасте Виктория Шиманская - доктор психологии, преподаватель MBA в МГИМО и РАНХиГС, одна из ведущих специалистов по развитию эмоционального интеллекта (EI) , работала с министрами и олимпийскими чемпионами.

Как развивать эмоциональный интеллект у взрослых и детей? Почему он так важен для успеха в жизни и хорошего самочувствия? Как эмоции и чувства влияют на наше здоровье? Смотрите в подкасте!

„Аномалия” – экосистема для развития бизнеса. Курсы для повышения навыков предпринимателей + офлайн-сообщество в 50 городах. Присоединяйтесь всего за 5000руб/мес: https://t.me/anomaly_grebenuk_bot?start=ambassador_416877906

- Виктория Шиманская
Телеграм канал: https://t.me/ShimanskayaEQ
Инстаграм*: https://www.instagram.com/victoria.shimanskaya/

- Алексей Голубев (Я – предприниматель и рилс продюсер. Больше обо мне в блоге)
Телеграм канал: https://t.me/golubev_tut
Инстаграм*: https://instagram.com/golubev_alexxey/
Аккаунт для связи (сотрудничество, подкасты): https://t.me/golubev_alexxxx

Приятного просмотра!

00:00 - Тизер
00:27 - Представление гостя - Виктория Шиманская
01:37 - Что такое эмоциональный интеллект (EI) и почему он так важен
05:20 - У каких людей высокий эмоциональный интеллект
06:53 - Про контроль эмоций
11:28 - Для чего олимпийским чемпионам и министрам EI
13:55 - Как проверить свой эмоциональный интеллект
18:04 - Как в разговоре с человеком определить его эмоциональный интеллект
22:15 - Про эмоции и чувства: разбор реальной ситуации
33:12 - Воспитание детей: как заложить фундамент хорошего эмоционального интеллекта
41:30 - Как не застревать в отрицательных эмоциях
44:44 - Как прокачать эмоциональный интеллект
48:32 - Как остановить поток мыслей и тревожность
53:31 - Лайфхаки для родителей
57:14 - Блиц-опрос

* деятельность организации Meta Platforms Inc, ее продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

#интервью #подкаст #саморазвитие #психология #мышление #личностныйрост #шиманская

——
Реклама. ИП Гребенюк М. С. ИНН 772394411530. erid: 2VtzqweDaFL