ДИЕТИЧЕСКАЯ ПАСХА без муки, сахара и сливочного масла

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 1 год назад от admin

15 Просмотры

Чтобы, не дай Бог, талия не пострадала на Пасху, стоит приготовить этот кулич ????
А вообще рекомендую всем худеющим присмотреться к этому сочетанию и готовить его не только на праздник)

Ингредиенты:
•400 грамм творога в брикете
•100 грамм сметаны/натурального йогурта
•80-100 грамм фиников (в очищенном виде и без косточек)/любые сухофрукты
•5-7 грамм какао
•сахарозаменитель по вкусу

1. Финики заливаем горячей водой на 5-7 минут, затем очистить от кожуры, косточек и пробить блендером до однородной массы.

2. Творог и сметану пробить до однородности погружным блендером, разделить на 3 равные части.

3. В одну часть добавляем сахарозаменитель по желанию, перемешиваем. Во вторую часть выкладываем финики, перемешиваем. В третью часть - какао и немного сахарозаменителя, перемешать.

4. Форму для пасхи или дуршлаг выстрелить марлей (концы марли должны свисать с формы). Сначала выкладываем светлую массу, сверху массу с финиками, затем с какао, слегка утрамбовываем всё.

5. Ставим форму в тарелку/кружку - будет стекать жидкость, накрываем дно концами марли,сверху ставим груз и в холодильник минимум на 12 часов!

Аккуратно извлекаем из формы, снимаем марлю, украшаем и готово!

Ставьте + если понравился рецепт, иначе все прилипнет к марле и ничего не получится ????❤️
⠀