Делюсь быстрыми и полезными рецептами для детей взрослых #веган #cooking #полезнаяеда #food #рецепт

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

Добавлено 2 дней назад от

4 Просмотры

Утренние оладушки
От этого словосочетания уже начинает течь слюна. А что если добавим туда пользы и сделаем так, чтобы вкусы заиграли по-новому?!)
▫️Зеленая гречка - 1 стакан
▫️Банан 2 шт
▫️Кокосовое масло 2 ст л (для обжаривания)
▫️Любой подсластитель (Сироп топинамбура, мед, кленовый сироп) 1 ст л

Зеленую гречку хорошо промыть и замочить на ночь. Утром слить воду и еще раз хорошо промыть.

Все смешать в блендере и хорошенько взбить

Жарить на хорошо разогретой сковороде

Сироп топинамбура можно и не добавлять, если банан очень спелый и сладкий

Если хотите сделать более тонкие, больше похожие на блинчики, то добавите Растительное молоко - 3/4 стакана

Можно подавать с ореховой пастой, урбечем, джемами и вареньем

#vegan #еда #cooking #рецепты #полезнаяеда #food #веган