Бюджетные БЛЮДА ИЗ РЫБНЫХ КОНСЕРВОВ - вкусные закуски ПП на каждый день / Татьяна Литвинова

Всем привет, с вами Татьяна Литвинова!
Рыбные консервы – что приготовить?
Разнообразие в питании – залог здоровья, и как сделать, чтобы все микроэлементы попадали в организм и еще и в условиях войны. Постоянные отключения света и терзания чем бы накормить, чтобы и быстро и полезно и бюджетно?
Есть ответ: ????
1. Салат-намазка с тунцом (хоть на лаваш, хоть на питу, хоть ложкой ешь!). Особенно придет ценителям правильного питания и спортсменам.
2. Тост с намазкой из тунца (мой любимый)
3. Фаршированные яйца с икрой минтая (мои любимые рыбные консервы) - могут быть из загашника даже на праздники.
Приятного просмотра и аппетита!

Поддержать канал:

Реквизиты PayPal: Litvinovachef@gmail.com
Реквизиты Приват банк: 5523245800618017
Литвинова Татьяна Леонидовна
-------------------------------------------------------------
????Еще большой вкусных рецептов скоро на моем канале, подписывайся:
https://www.youtube.com/channel/UC-tj0_cQH4L2GzT2NqdmllA/?sub_confirmation=1
--------------------------------------------------------------
????Ингредиенты :

Для салата:
Тунец в масле 200г (без масла)
Сливочный сыр 100г
Лук 2 пера
Яйцо вкрутую 3шт
Лимонный сок 1ст.л
Соль и перец по вкусу

Для сандвичей (2шт):
Хлеб тостовый цельно-зерновой 2 слайса
Салат 100-150г
Помидор 40г
Сыр чеддер 2 слайса

Фаршированные яйца:
Яйца 3шт + 1 желток для украшения
Икра минтая 30г в салат + 20г для украшения
Сливочный сыр 50г
Укроп для украшения
-------------------------------------------------------------
С промокодом vkusno скидка 10% в интернет-магазине https://shop.magio.ua/
-------------------------------------------------------------

???? Другие выпуски:
Блинный салат: https://www.youtube.com/watch?v=488Es4PKwsk
Двухцветные блины: https://www.youtube.com/watch?v=iMXTU5qFJIg
Сочные блинчики с мясом: https://www.youtube.com/watch?v=WiokzrXWCac
Блины как у мамы: https://www.youtube.com/watch?v=DHfbsdeW3z0
Блинный торт с грибами:h ttps://www.youtube.com/watch?v=c1EKUHJp4tA


--------------------------------------------------------------
Готовьте и выкладывайте ваши кулинарные шедевры с отметкой в соц.сетях –

TikTok: https://vm.tiktok.com/ZMLe8L9YD/
Instagram: https://www.instagram.com/tanita_litvinova/
Facebook: https://www.facebook.com/litvinovachef

Для коммерческих предложений:
Litvinovachef@gmail.com

Приятного,
Ваша Таня!