БЛЮДА НЕ ДОРОЖЕ 100 РУБЛЕЙ ???????????? ◾ Экономное МЕНЮ ???? ◾ Простые РЕЦЕПТЫ ????????????

???? Зарегистрироваться бесплатно на мастер класс Егора Арсланова - "Как решить проблемы с деньгами в 2022 году": https://clck.ru/32ifJ2

Мой ВЛОГОВЫЙ канал - https://www.youtube.com/channel/UCl9Mx608dJr014UhmY03QQA
Мой сборник рецептов - https://lavm.ru/cookbook
Телеграмм - https://t.me/+y29dz2bVdhEyMTBi
Почта - soosoo2012@yandex.ru

Предыдущие ролики экономного меню - https://www.youtube.com/playlist?list=PL2VYOgFwMRSaNhvUCGeSD90ANmghVEE1t

Тайм-коды:
00:00 - Приветствие
02:55 - Котлеты из красной чечевицы
06:35 - Суп из красной чечевицы
11:35 - Турецкая халва

Котлеты из чечевицы:
Красная чечевица - 1 стакан
Мелкомолотого булгура - 1,5 стакана
Вода - 3-3,5 стакана
Лук - 1шт.
Зеленый лук - 5-6 шт.
Укроп, петрушка
Томатная паста - 1 ст.л.
Перцовая паста - 1 ст.л.
Растительное масло ( у меня оливковое ) - 50-60 мл.
Соль -1 ч.л. ( по вкусу)
Черный молотый перец 1/2-1 ч.л.
Кумин -1/2 ч.л.
Паприка - 1 ч.л.
Острый красный перец хлопьями ( по желанию )
Листья салата
Лимон

Турецкая халва из манки:
1,5 стакана манки
1,5 стакана сахара
2 стакана молока
100 гр орехов
растительное и сливочное масло для жарки

Суп с красной чечевицей:
Чечевица красная - 1,5 стакана
Картофель - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Томатная паста - 2 ст. л.
Паприка молотая - 1 ст. л.
Перец черный молотый - по вкусу
Соль - про вкусу
Масло растительное - 5 ст. л.
Вода - около 1,8 л

Рис по-турецки:
Рис - 1 стакан
Вода (кипяток) - 2 стакана
Макароны (вермишель) -6 ст.л.
Растительное масло - 1 -1,5 ст.л.
Сливочное масло - 25 гр.
Соль по вкусу

#экономноеменю #менюнанеделю #простыерецепты