11 ПОЛУФАБРИКАТОВ для заморозки. Экономия денег и времени.Экономное меню

#заморозкаполуфабрикатов #заготовкаполуфабрикатов #какприготовитьполуфабрикаты #полуфабрикатывзаморозку #экономноеменю #экономия

ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ для заморозки. Экономия денег и времени.Экономное меню

1 Курица в майонезно -горчичном соусе
(куриное филе- 1 шт /чеснок - 2 зубчика /майонез - 1,5 ст.л. /горчица - 0,5 ч.л./ соль, приправы по вкусу)

2 Курица с соевым соусом и мёдом
(куриное филе - 1 шт /соевый соус - 1,5 ст.л. /мёд - 1 ч.л. с горкой /соль, приправы по вкусу)

3 Куриное филе в пряном кляре
(куриное филе - 1 шт /яйца - 2 шт / панировочная смесь с приправами - 100 гр / мука - 3 ст.л. /соль по вкусу)

4 Фаршированное куриное филе
(куриное филе – 1 шт /репчатый лук – 2 шт средние /растит. масло – 3 ст.л. /грецкие орехи - 30 гр /чернослив б/к - 30 гр /чеснок – 1 зубчик /сыр твёрдый – 30 гр /соль, приправы по вкусу)

5 Тефтели
(Фарш (свинина+курица) – 500 гр /репч. лук – 2 шт /чеснок – 2 зубч /
морковь -1 шт средняя / растит. масло – 4 ст.л. /рис - 0.5 стакана /
мука 3 ст.л. /сладкая паприка, соль по вкусу)

6 Котлеты
(фарш (свинина +курица) – 500 гр /батон – 3 ломтика /репчатый лук -2 шт /соль, приправы по вкусу)

7 Гнёзда из фарша
(фарш – 400 гр /репч. лук – 2 шт /помидор – 2 шт /чеснок -1 зубч
сыр – 40 гр /соль, специи по вкусу)

8 Свинина на отбивные
(свинина – 400 гр /соль, специи по вкусу )

9 Сырники с кокосовой стружкой
(творог – 500 гр /мука – 0.5 ст + на подпыл сырников 2 ст.л. /
сахар – 2 ст.л. /кокос. стружка – 30 гр /яйцо – 1 шт /соль - щепотка)

10 Завтрак в лаваше
(помидор – 1 шт /вареная колбаса -200 гр /сыр твёрдый – 150 гр /
яйцо – 1 шт /тонкий лаваш -1 упаковка )

11 Пирог на кефире
(Кефир - 0.5 л /сода пищевая – 1 ч.л. /яйца – 2шт /ванилин на кончике ножа /раст. масло – 100 мл /сахар – 0.5 ст /соль – щепотка/
мука - 400 гр /яблоко - 1/2 )

ДРУГИЕ МОИ ВИДЕО ЗАГОТОВКИ ПОЛУФАБРИКАТОВ:
ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ для заморозки. Экономия денег и времени.Экономное меню https://youtu.be/87xAjwhja-U ЗАГОТОВКА ПОЛУФАБРИКАТОВ для заморозки. Экономия денег и времени.Экономное меню https://youtu.be/_4wJn4htk7w МЕНЮ НА 3 ДНЯ /ЗАГОТОВКА ЗАМОРОЗКА ПОЛУФАБРИКАТОВ/ЗАГОТОВКА ЕДЫ НА 3 ДНЯ на 4 человек https://youtu.be/f6jx-z2AJUA Заготовка полуфабрикатов в заморозку. Экономное меню https://youtu.be/RHLUaYxFePE Заготовка полуфабрикатов и готовка блюд из них https://youtu.be/ojdbPee2GPY Заготовка полуфабрикатов к столу на любой праздник https://youtu.be/TbNoWd-VqRo Праздничный стол за час https://youtu.be/XvDNiZRtVes Заготовка полуфабрикатов для заморозки https://youtu.be/R_pUgS5yLVw Праздничный стол из домашних полуфабрикатов https://youtu.be/9lFRF39LUrc Большая заготовка полуфабрикатов https://www.youtube.com/watch?v=CHhI1icMN58 Заготовка в заморозку полуфабрикатов https://www.youtube.com/watch?v=wwC0N7KwmiY&t=1s Рыбные полуфабрикаты в заморозку https://www.youtube.com/watch?v=8BOVx2qIMWU Заготовка полуфабрикатов на неделю (творог, рыба, овощи) https://www.youtube.com/watch?v=5TVc8LV3BDU Полуфабрикаты в заморозку https://www.youtube.com/watch?v=sOpg-uUmgbY Заготовка ЗАВТРАКИ из полуфабрикатов https://youtu.be/ZKOxKgQyOhs
Друзья, ко всем большая просьба
1) Подпишитесь на наш канал
2) Поделитесь ссылкой на видео в любые социальные сети
https://youtu.be/rnZmNZV9Trw

Благодаря вашей активности, видео попадёт в рекомендации другим людям и канал повысит узнаваемость.
Всем большое спасибо!

Помощь в развитии канала: Донат: Яндекс.Деньги 4100110533645620

Music from https://filmmusic.io
"Windswept" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Music: https://www.bensound.com/royalty-free-music

#заготовкаедынанеделю #домашниеполуфабрикатывзаморозку #какприготовитьполуфабрикатывзаморозку #полуфабрикатыизфарша #чтоприготовить #домашниеполуфабрикаты #заморозкаедынанеделю #чтоприготовитьвзаморозку #чтоприготовитьвзаморозку #кукуюедузаморозить #какиеполуфабрикатывзаморозку #экономменю #экономноеменю #экономноеменю #экономменю #простоедомашнееменю #менюдлямужчин #менюдляженщин #менюнанеделю #менюна1-2дня #менюнанесколькодней #менюнанеделю #мужскоеменю #чтоприготовитьпоесть #мужскоеменю #менюнасемью #еда #рецепты #рецептысфото #рецептыеды #рецептыпошагово #праздничныйстол #чтоприготовитьпраздничныйстол #простойрецепт #праздничныйстолизполуфабрикатов #праздничныйстолиззаготовок #вкусныерецепты #домашниезаготовки #домашниерецепты #вкусныерецепты #едавпрок #чтоприготовитьедавпрок #чтозаготовитьстудентуеда #чтоприготовитьвзаморозкустуденту #чтоприготовитьвморозилкуедазаморозка #рецептысфото #видеорецепты #рецептысвидео #видеорецепт #какготовятполуфабрикаты #какприготовитьполуфабрикатывморозилку #какзаготовитьедувзаморозку #какзаготовитьедувморозилку #чтоморозятизеды #какприготовитьполуфабрикатыдома #какприготовитьполуфабрикатысамим #новыерецепты #рецептывзаморозку #рецептывморозилку